Medite
Meditar é bom, para você se encontrar, para acertar os pensamentos, para acertar a vida.
Meditar é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo.
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Retiro
Não precisa se esconder, não precisa fugir, todos os dias tenha um retiro, um momento só seu, para desestressar e esvaziar a mente de tantas coisas que atormentam a sua vida.
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