Ansiedade

Mais paciência

Se o mundo fosse mais paciente e as pessoas menos impulsivas, haveria mais paz. Ou então se usassem mais as emoções para as coisas boas, como amar, abraçar e ajudar.

Pense nas consequências

Antes de fazer qualquer coisa no impulso, pense bem nas consequências. É a melhor forma de medir suas atitudes e saber se elas valem mesmo a pena.

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Calma!

Tudo tem o seu tempo, às vezes se afobar pode atrapalhar os seus planos e atropelar o ritmo natural das coisas. Não tente dar um passo mais largo do que as suas pernas podem dar.

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Conte até 3…

Respire fundo e conte até três… Não é tão difícil e é o melhor remédio para aquelas pontadas que nós sentimos quando estamos prestes a fazer algo que não devemos, dominados pela emoção.

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Refletir antes de agir

Em algumas situações, precisamos pensar bem antes de agir, para não fazer besteira. Em outras vezes, precisamos pensar menos, senão nem chegamos a agir.

Tem certeza?

Você é livre para fazer o que bem entender e a emoção pode te dar asas para voar. Mas use com parcimônia, para não se machucar.

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