Antes de tudo, pense!

Impulsividade

Ser impulsivo é bom em algumas situações: viajar, sair, aproveitar… Mas quando envolve emoções, pode ser perigoso! Pense bem: ligar para o ex no impulso em alguma vez já deu certo?

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Calma!

Tudo tem o seu tempo, às vezes se afobar pode atrapalhar os seus planos e atropelar o ritmo natural das coisas. Não tente dar um passo mais largo do que as suas pernas podem dar.

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Conte até 3…

Respire fundo e conte até três… Não é tão difícil e é o melhor remédio para aquelas pontadas que nós sentimos quando estamos prestes a fazer algo que não devemos, dominados pela emoção.

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Ansiedade

Qual é o nome daquilo que mais faz a gente agir pelas emoções? Sim, a ansiedade! E que jogue a primeira pedra o ser humano que ousa dizer que não é ansioso.

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Refletir antes de agir

Em algumas situações, precisamos pensar bem antes de agir, para não fazer besteira. Em outras vezes, precisamos pensar menos, senão nem chegamos a agir.

Pense nas consequências

Antes de fazer qualquer coisa no impulso, pense bem nas consequências. É a melhor forma de medir suas atitudes e saber se elas valem mesmo a pena.

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