Respire fundo

Tem um problema? Surgiu um desafio? Antes de se desesperar, antes de se estressar ou imaginar que não vai conseguir resolver, feche os olhos e respire fundo.
Faça isso algumas vezes e você descobrirá o poder da respiração, que nos faz acalmar e centralizar os nossos pensamentos novamente.

#pode#aprenda#lidar#controlar 146

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