Não pense demais

Analisar tudo demais pode resultar em muitos problemas para a nossa saúde física e mental.
Então, acalme-se! Permita à sua mente descansar por um momento, lembre-se de que é impossível controlar tudo o que acontece ao nosso redor, e deixe tudo seguir o seu fluxo natural.
Muitas vezes, isso é tudo que podemos fazer! Cuide de si mesma: Dicas para evitar o desgaste emocional

#demais#certeza#certo 74

Mensagens Relacionadas

Explore o mundo

O dia a dia da nossa sociedade pode consumir todo o nosso tempo. Ficamos presos em uma rotina, presos na ilusão do controle, presos nas necessidades que criamos para nós mesmos. É por isso que, quando…

(…Continue Lendo…)

#certeza#demais#certo

Relaxe

É muito comum pensar tanto em um problema que se torna muito difícil obter uma saída para ele. Ficamos desesperados e acabamos piorando toda a situação. Por isso, relaxe! Pense sempre com a cabeça fri…

(…Continue Lendo…)

#certeza#demais#certo

Não podemos controlar tudo

Ah, como seria bom poder controlar tudo o que acontece em nossas vidas, né? Infelizmente, isso não é possível, até porque nossa vida se entrelaça com a vida de diversas pessoas ao nosso redor. O que p…

(…Continue Lendo…)

#certeza#certo#demais

Respire fundo

Se você estiver se sentindo estressada, com o sentimento de que tudo está saindo do controle, calma! Respire fundo. Olhe ao seu redor. Aprecie o vento batendo em seu cabelo e lembre-se de que você não…

(…Continue Lendo…)

#certo#demais#certeza

A calma é o melhor remédio

Quando nós não conseguimos ver a saída de um problema, é comum nos desesperarmos. Isso acontece porque sempre temos aquela neura de ter tudo sobre controle, apesar de isso ser impossível. Então, quand…

(…Continue Lendo…)

#demais#certeza#certo

Seja a melhor versão de você mesmo

Se você quiser que uma coisa seja feita da melhor forma possível, então você deve se empenhar nesse projeto. Mas calma! Isso não quer dizer que você deve se tornar uma pessoa obcecada por controle. Is…

(…Continue Lendo…)

#certo#demais#certeza