Respire fundo
Se você estiver se sentindo estressada, com o sentimento de que tudo está saindo do controle, calma! Respire fundo. Olhe ao seu redor. Aprecie o vento batendo em seu cabelo e lembre-se de que você não…
#certo#certeza#demaisComo lidar?
Meu Deus, como lidar com a incerteza do amanhã? Essa é uma pergunta muito comum feita por milhares de pessoas ao redor do mundo. A sensação de perda de controle pode ser muito desoladora, mas não pode…
#certeza#certo#demaisA calma é o melhor remédio
Quando nós não conseguimos ver a saída de um problema, é comum nos desesperarmos. Isso acontece porque sempre temos aquela neura de ter tudo sobre controle, apesar de isso ser impossível. Então, quand…
#demais#certeza#certoSeja a melhor versão de você mesmo
Se você quiser que uma coisa seja feita da melhor forma possível, então você deve se empenhar nesse projeto. Mas calma! Isso não quer dizer que você deve se tornar uma pessoa obcecada por controle. Is…
#demais#certo#certezaExplore o mundo
O dia a dia da nossa sociedade pode consumir todo o nosso tempo. Ficamos presos em uma rotina, presos na ilusão do controle, presos nas necessidades que criamos para nós mesmos. É por isso que, quando…
#demais#certeza#certoA vida é assim…
…imprevistos acontecem. As coisas saem de controle. Situações inesperadas batem em nossa porta. Quando isso acontece, embora o nosso primeiro instinto seja correr e surtar, devemos manter a calma e da…
#demais#certo#certezaNão se preocupe com tudo
Eu poderia dizer para você jogar tudo para o alto e simplesmente desistir de tudo, mas além de isso não trazer nenhum benefício à sua vida, também é algo bem surrealista de ser feito, já que nós gosta…
#demais#certo#certezaSaiba desapegar
Alguns problemas não têm soluções. Algumas situações não foram feitas para serem consertadas. Às vezes, o melhor que a gente pode fazer é desapegar. É verdade, a nossa mania de ter controle sobre tudo…
#demais#certo#certezaNão pense demais
Analisar tudo demais pode resultar em muitos problemas para a nossa saúde física e mental. Então, acalme-se! Permita à sua mente descansar por um momento, lembre-se de que é impossível controlar tudo …
#certo#certeza#demaisNão podemos controlar tudo
Ah, como seria bom poder controlar tudo o que acontece em nossas vidas, né? Infelizmente, isso não é possível, até porque nossa vida se entrelaça com a vida de diversas pessoas ao nosso redor. O que p…
#certeza#certo#demais