Respire fundo

Se você estiver se sentindo estressada, com o sentimento de que tudo está saindo do controle, calma! Respire fundo.
Olhe ao seu redor.
Aprecie o vento batendo em seu cabelo e lembre-se de que você não pode controlar tudo o que acontece no mundo! Mantenha a calma: 30 frases para acabar com o estresse!

#demais#certeza#certo 71

Mensagens Relacionadas

A vida é assim…

…imprevistos acontecem. As coisas saem de controle. Situações inesperadas batem em nossa porta. Quando isso acontece, embora o nosso primeiro instinto seja correr e surtar, devemos manter a calma e da…

(…Continue Lendo…)

#demais#certo#certeza

Não podemos controlar tudo

Ah, como seria bom poder controlar tudo o que acontece em nossas vidas, né? Infelizmente, isso não é possível, até porque nossa vida se entrelaça com a vida de diversas pessoas ao nosso redor. O que p…

(…Continue Lendo…)

#certo#certeza#demais

Como lidar?

Meu Deus, como lidar com a incerteza do amanhã? Essa é uma pergunta muito comum feita por milhares de pessoas ao redor do mundo. A sensação de perda de controle pode ser muito desoladora, mas não pode…

(…Continue Lendo…)

#certo#demais#certeza

Não se preocupe com tudo

Eu poderia dizer para você jogar tudo para o alto e simplesmente desistir de tudo, mas além de isso não trazer nenhum benefício à sua vida, também é algo bem surrealista de ser feito, já que nós gosta…

(…Continue Lendo…)

#certeza#certo#demais

Seja a melhor versão de você mesmo

Se você quiser que uma coisa seja feita da melhor forma possível, então você deve se empenhar nesse projeto. Mas calma! Isso não quer dizer que você deve se tornar uma pessoa obcecada por controle. Is…

(…Continue Lendo…)

#certo#demais#certeza

Explore o mundo

O dia a dia da nossa sociedade pode consumir todo o nosso tempo. Ficamos presos em uma rotina, presos na ilusão do controle, presos nas necessidades que criamos para nós mesmos. É por isso que, quando…

(…Continue Lendo…)

#demais#certeza#certo