14. Ajude o próximo

15. Evite polêmicas

Sempre que puder, evite polêmicas! Elas têm o dom de elevar o nível de estresse e ocasionar acaloradas discussões. Em qualquer ambiente, evite isso, principalmente no trabalho.Veja também como viver m…

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9. Cumprimente

O cumprimento é a primeira barreira que precisa ser quebrada. É questão de etiqueta, de educação e se você deseja levar uma rotina mais leve, então, cumprimente as pessoas.

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2. Paciência

Respire e inspire. Conte até 10, 20, 30… Trabalhe a paciência em seu interior. Tente conter o seu modo impulsivo de agir e você verá grandes avanços na convivência.

4. Seja educado

Repita as palavras “por favor” e “obrigado” com mais frequência. Faça delas algo habitual no seu vocabulário.

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12. Reconheça os seus erros

Quando você estiver errado, assuma e conserte as coisas o mais breve possível, assim passará credibilidade e apaziguará o clima chato no ambiente em que está, seja com amigos, colegas, chefe, namorado…

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1. Empatia

Crie empatia e coloque-se no lugar do outro! Antes de tentar fazer com que ele aceite a sua opinião a qualquer custo, tente se colocar na situação da pessoa, pois encontrará uma razão para tais ações …

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