Recompense a si mesmo

Podemos passar um tempo gigantesco nos cobrando e tentando tirar mais energia de onde não sabemos mais para conseguir dar conta de todos os afazeres, no entanto, corremos o risco de deixar para lá momentos que nos proporcionem prazer.
Permita-se momentos de recompensa, eles estimulam e fazem a vida bem mais leve.

#vida#conselhos#leve 111

Mensagens Relacionadas

Não se cobre demais

Metade das cobranças que carregamos nos ombros são feitas por nós mesmos. É importante saber a hora de parar de fazer isso para que não sejamos sugados por tanta expectativa. Saiba os seus limites e j…

(…Continue Lendo…)

#conselhos#leve#vida

Cerque-se de boas pessoas

Mantenha apenas pessoas queridas, de boa energia e bom coração perto de você. Nós nos alimentamos da energia que está ao nosso redor e pessoas negativas sempre nos colocarão para baixo.

(…Continue Lendo…)

#leve#conselhos#vida
Respirar fundo

Respirar fundo

Tem horas em que tudo o que precisamos é dar uma profunda e longa respirada. O ar entrando e esvaziando os nossos pulmões proporciona uma leveza indescritível!

#conselhos#vida#leve

Aprenda a descansar

Muitas vezes desistimos ou nos frustramos porque o cansaço prevalece. O grande segredo é aprender a descansar e entender que momentos de lazer e meditação são tão importantes quanto os momentos de tra…

(…Continue Lendo…)

#conselhos#vida#leve

Um encontro despretensioso

Às vezes um encontro com um amigo no meio da tarde para tomar um café e jogar um pouco de conversa fora, garante a leveza da semana inteira. Separe um tempo na sua agenda para essa atividade tão prazerosa!

(…Continue Lendo…)

#leve#vida#conselhos

Exercite-se

Nenhum corpo foi feito para ficar parado. Por mais preguiça que dê para começar, garanto que depois você sentirá um prazer imenso em exercícios físicos. Se você não gosta do clima de academia, basta e…

(…Continue Lendo…)

#conselhos#leve#vida