Exercite o desapego

Não existe nada pior do que andar por aí com bagagem pesada e desnecessária.
Avalie tudo o que não te serve mais nesse momento da vida e mande embora sem apego algum, tanto coisas físicas quanto mentais ou sentimentais.
Os passos ficam bem mais certeiros e leves quando não carregamos nada além do que precisamos.

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