Aprenda a descansar
Muitas vezes desistimos ou nos frustramos porque o cansaço prevalece.
O grande segredo é aprender a descansar e entender que momentos de lazer e meditação são tão importantes quanto os momentos de trabalho e de batalha pelo que se quer.
Mensagens Relacionadas
Cerque-se de boas pessoas
Mantenha apenas pessoas queridas, de boa energia e bom coração perto de você. Nós nos alimentamos da energia que está ao nosso redor e pessoas negativas sempre nos colocarão para baixo.
#conselhos#leve#vidaCuide de sua mente
O método é você quem escolhe, mas é importante saber que a nossa mente merece de tanta atenção quanto o nosso corpo. Renove-se constantemente, mande embora o que não te serve mais e mantenha em seu cé…
#conselhos#vida#leveFaça as pazes com a comida
Aprender a se alimentar de maneira correta e saudável é primordial se você quiser ter uma vida mais leve. Pare com neuras desnecessárias e não veja os alimentos como vilões, eles são exatamente o opos…
#vida#conselhos#leve![Respirar fundo](https://mensagem.online/images/628451-640x640-40-2056.jpg)
Respirar fundo
Tem horas em que tudo o que precisamos é dar uma profunda e longa respirada. O ar entrando e esvaziando os nossos pulmões proporciona uma leveza indescritível!
#vida#conselhos#leveRecompense a si mesmo
Podemos passar um tempo gigantesco nos cobrando e tentando tirar mais energia de onde não sabemos mais para conseguir dar conta de todos os afazeres, no entanto, corremos o risco de deixar para lá mom…
#vida#conselhos#leveImporte-se menos
Os problemas sempre terão o peso que atribuímos a eles. Então, mantenha a calma e lide com eles da melhor maneira que puder. No entanto jamais se desespere e fique obcecado em resolver qualquer um del…
#conselhos#vida#leve