Diga “não” ao sofrimento
Todos os dias, ao acordar, escolha sempre dizer “não” ao sofrimento.
Dessa forma você vai conseguir se fortalecer e viver uma vida cada vez mais livre.
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O segredo de uma vida mais feliz é pensar em coisas boas, por isso concentre os seus pensamentos em coisas que te façam se sentir superbem!
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Quando você acordar se sentindo cheia de sentimentos ruins, acorde, levante, se arrume e enfrente o dia. Ficar na cama não vai fazer os seus problemas desaparecerem; enfrentá-los vai!
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