Rotina para um dia feliz

Viva bons sentimentos

Viver bons sentimentos é um exercício diário, por isso exercite diariamente a sua habilidade de substituir sentimentos ruins por bons.

Positividade acima de tudo

Antes de mais nada é preciso ser positivo. Esta é a melhor forma de enfrentarmos os problemas da vida.

Pense em coisas boas

O segredo de uma vida mais feliz é pensar em coisas boas, por isso concentre os seus pensamentos em coisas que te façam se sentir superbem!

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Diga “não” ao sofrimento

Todos os dias, ao acordar, escolha sempre dizer “não” ao sofrimento. Dessa forma você vai conseguir se fortalecer e viver uma vida cada vez mais livre.

O que há de errado

Muitas vezes não há nada de errado nas nossas vidas, mas insistimos em ficar olhando apenas para o seu lado negativo.

Um dia ruim não significa uma vida ruim

Na vida há sempre dias bons e dias ruins, por isso não deixe que os dias ruins definam a sua vida, porque há sempre algo positivo nela.