Rotina para um dia feliz

Aceite a vida como ela é

A aceitação é uma das chaves para uma vida mais feliz, por isso se esforce para aceitar a vida como ela é, com os seus momentos bons e ruins.

O que há de errado

Muitas vezes não há nada de errado nas nossas vidas, mas insistimos em ficar olhando apenas para o seu lado negativo.

Não sofra

Não permita dar espaço para sentimentos ruins na sua vida, escolha sempre pensar em coisas que te façam se sentir sempre melhor.

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Escolha coisas que te façam bem

Ser positivo é uma opção de vida e uma questão de escolha, por isso sempre escolha coisas que te façam se sentir bem.

Sofrer é uma opção de vida

Se você tem muito sofrimento na sua vida é porque está dando espaço para sentimentos ruins. Se afaste de tudo o que não for te trazer coisas boas.

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Viva bons sentimentos

Viver bons sentimentos é um exercício diário, por isso exercite diariamente a sua habilidade de substituir sentimentos ruins por bons.