Sofrer é uma opção de vida

Rotina para um dia feliz

Quando você acordar se sentindo cheia de sentimentos ruins, acorde, levante, se arrume e enfrente o dia. Ficar na cama não vai fazer os seus problemas desaparecerem; enfrentá-los vai!

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Escolha coisas que te façam bem

Ser positivo é uma opção de vida e uma questão de escolha, por isso sempre escolha coisas que te façam se sentir bem.

Um dia ruim não significa uma vida ruim

Na vida há sempre dias bons e dias ruins, por isso não deixe que os dias ruins definam a sua vida, porque há sempre algo positivo nela.

Diga “não” ao sofrimento

Todos os dias, ao acordar, escolha sempre dizer “não” ao sofrimento. Dessa forma você vai conseguir se fortalecer e viver uma vida cada vez mais livre.

Se envolva com coisas que te façam bem

Tudo o que não for te fazer bem, tente ao máximo se afastar. Apenas dê atenção para as coisas que te façam bem.

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Vivendo e aprendendo

Viva e aprenda, a cada dia, a deixar todos os seus sentimentos ruins para trás e ir abraçando novos sentimentos.

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