Decisões
Saiba enxergar algo positivo em todos os momentos da sua vida.
Apesar da raiva ser um sentimento que te tira do sério, ela pode te ajudar a refletir sobre a vida e tomar decisões melhores no futuro.
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Não combata a raiva com sentimentos ruins. O amor é capaz de combater qualquer negatividade!
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Respire fundo
Respire fundo e entenda que até a raiva que você sente é passageira.
Sentimento natural
Nada é por acaso! Tudo o que você sente pode te trazer algo benefício. Com a raiva, não é diferente. É um sentimento natural, que pode te fazer refletir sobre a vida.
Vêm e vão
Fique tranquilo, todos os sentimentos vêm e vão. A raiva não vai permanecer contigo, uma hora ela vai embora…
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Entenda que tudo que você sente deve ser colocado pra fora. Quando estiver se sentindo pra baixo, compartilhe os seus sentimentos. Quando estiver com raiva, lembre-se que tudo é passageiro e você vai …