Tudo muda
A raiva é um sentimento natural, todo mundo já passou por um momento de estresse.
Uma hora tudo muda novamente e você se sentirá tranquilo.
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Sentimento passageiro
Calma! Essa raiva vai passar, é só um sentimento passageiro.Tenha controle sobre suas atitudes
Respire fundo
Respire fundo e entenda que até a raiva que você sente é passageira.
Decisões
Saiba enxergar algo positivo em todos os momentos da sua vida. Apesar da raiva ser um sentimento que te tira do sério, ela pode te ajudar a refletir sobre a vida e tomar decisões melhores no futuro.
Não perca sua razão
A raiva pode te motivar a refletir sobre a vida e tomar decisões que podem ser benéficas para ti. Saiba agir no momento certo e não perca sua razão.
Você vai se sentir bem
Entenda que tudo que você sente deve ser colocado pra fora. Quando estiver se sentindo pra baixo, compartilhe os seus sentimentos. Quando estiver com raiva, lembre-se que tudo é passageiro e você vai …
Faça sua parte
Sentir raiva é algo natural, faça sua parte e não desconte nas pessoas que não têm nada a ver com o que você está sentindo.