Seu coração
É normal sentir raiva, só não deixe esse sentimento tomar conta do teu coração.
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Respire fundo
Respire fundo e entenda que até a raiva que você sente é passageira.
Vêm e vão
Fique tranquilo, todos os sentimentos vêm e vão. A raiva não vai permanecer contigo, uma hora ela vai embora…
Faça sua parte
Sentir raiva é algo natural, faça sua parte e não desconte nas pessoas que não têm nada a ver com o que você está sentindo.
Você vai se sentir bem
Entenda que tudo que você sente deve ser colocado pra fora. Quando estiver se sentindo pra baixo, compartilhe os seus sentimentos. Quando estiver com raiva, lembre-se que tudo é passageiro e você vai …
Reflita
A raiva pode te motivar a tomar decisões que te levem para um futuro ainda melhor. Saiba encarar a vida de forma positiva e reflita sobre os momentos que você vive.
Sentimento natural
Nada é por acaso! Tudo o que você sente pode te trazer algo benefício. Com a raiva, não é diferente. É um sentimento natural, que pode te fazer refletir sobre a vida.