Reflita
A raiva pode te motivar a tomar decisões que te levem para um futuro ainda melhor.
Saiba encarar a vida de forma positiva e reflita sobre os momentos que você vive.
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Entenda que tudo que você sente deve ser colocado pra fora. Quando estiver se sentindo pra baixo, compartilhe os seus sentimentos. Quando estiver com raiva, lembre-se que tudo é passageiro e você vai …
Seu coração
É normal sentir raiva, só não deixe esse sentimento tomar conta do teu coração.
Tudo muda
A raiva é um sentimento natural, todo mundo já passou por um momento de estresse. Uma hora tudo muda novamente e você se sentirá tranquilo.
Saiba ser positivo
Não permita que os maus sentimentos façam morada em ti. Saiba ser positivo e ter consciência de tudo que você faz. Sentir raiva é normal, uma hora passa e tudo fica bem novamente.
Sentimento natural
Nada é por acaso! Tudo o que você sente pode te trazer algo benefício. Com a raiva, não é diferente. É um sentimento natural, que pode te fazer refletir sobre a vida.
Respire fundo
Respire fundo e entenda que até a raiva que você sente é passageira.