Sentimento passageiro
Calma! Essa raiva vai passar, é só um sentimento passageiro.Tenha controle sobre suas atitudes
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Seu coração
É normal sentir raiva, só não deixe esse sentimento tomar conta do teu coração.
Tudo muda
A raiva é um sentimento natural, todo mundo já passou por um momento de estresse. Uma hora tudo muda novamente e você se sentirá tranquilo.
Reflita
A raiva pode te motivar a tomar decisões que te levem para um futuro ainda melhor. Saiba encarar a vida de forma positiva e reflita sobre os momentos que você vive.
Você vai se sentir bem
Entenda que tudo que você sente deve ser colocado pra fora. Quando estiver se sentindo pra baixo, compartilhe os seus sentimentos. Quando estiver com raiva, lembre-se que tudo é passageiro e você vai …
Vêm e vão
Fique tranquilo, todos os sentimentos vêm e vão. A raiva não vai permanecer contigo, uma hora ela vai embora…
Respire fundo
Respire fundo e entenda que até a raiva que você sente é passageira.