Sentir respirar

Mesmo com toda a correria e todas as responsabilidades, vou prestar atenção em minha respiração, mesmo que apenas por alguns instantes, em determinados momentos do dia.
Assim, vou me lembrar de que apenas o fato de respirar já é maravilhoso.

#comecar#mantras#matinais 117

Mensagens Relacionadas

Eu me basto

Ter outras pessoas ao redor é sempre importante e faz bem ao corpo, à alma e ao coração. Mas eu me basto. Em essência, sou a única pessoa da qual preciso para viver e, inclusive, para correr atrás dos…

(…Continue Lendo…)

#matinais#mantras#comecar

Saúde em primeiro lugar

Comer besteiras é uma delícia, assim como ser sedentário pode ser viciante. Mas ser saudável sempre foi, é e será uma prioridade em minha vida. Minhas escolhas e hábitos impactam diretamente no meu pa…

(…Continue Lendo…)

#mantras#comecar#matinais

Concentração e dedicação

Quando não me dedico 100% ao que estou fazendo, não estou vivendo o momento plenamente. Vou me concentrar e me dedicar totalmente à minha tarefa do momento. Vou viver aqueles minutos de forma total.

(…Continue Lendo…)

#mantras#matinais#comecar

Cada dia é uma vida

Quando entendemos que não temos nenhum controle em relação ao futuro, percebemos que cada dia é uma vida. Afinal, o amanhã é incerto. Aquilo que vemos e tocamos é o que representa o que temos e podemo…

(…Continue Lendo…)

#comecar#matinais#mantras

Gentileza gera gentileza

“Gentileza gera gentileza” é uma frase conhecida, porém pouco praticada por muitos. Hoje, eu vou ser gentil às pessoas que passarem pelo meu caminho. Quem sabe assim elas não sejam gentis com outras p…

(…Continue Lendo…)

#mantras#comecar#matinais

Honra

Eu honro meus pais, honro minha casa, honro a força divina que me guia. Honro a mim mesmo(a). Porque a honra nos faz andar no caminho certo, ela é determinante para que sintamos orgulho de quem somos.

(…Continue Lendo…)

#comecar#matinais#mantras