Sentir respirar
Mesmo com toda a correria e todas as responsabilidades, vou prestar atenção em minha respiração, mesmo que apenas por alguns instantes, em determinados momentos do dia.
Assim, vou me lembrar de que apenas o fato de respirar já é maravilhoso.
Mensagens Relacionadas
Gentileza gera gentileza
“Gentileza gera gentileza” é uma frase conhecida, porém pouco praticada por muitos. Hoje, eu vou ser gentil às pessoas que passarem pelo meu caminho. Quem sabe assim elas não sejam gentis com outras p…
#comecar#matinais#mantrasO meu melhor
Mesmo que algo não saia como o esperado, eu vou dar o meu melhor, independentemente do resultado final. Porque, assim, sentirei orgulho de mim e terei a certeza de que fiz tudo o que estava ao meu alc…
#mantras#matinais#comecarAprendizados
O que der certo, o que der errado… Cada segundo desse dia será um aprendizado para que eu viva os segundos de amanhã muito melhor.
#mantras#matinais#comecarSaúde em primeiro lugar
Comer besteiras é uma delícia, assim como ser sedentário pode ser viciante. Mas ser saudável sempre foi, é e será uma prioridade em minha vida. Minhas escolhas e hábitos impactam diretamente no meu pa…
#matinais#comecar#mantras