Minha escolha é ser feliz

Obrigado(a)

Vou dizer obrigado(a) para todas as pessoas que influenciarem positivamente no meu dia, mesmo que as suas ações sejam simples e rotineiras.

Gratidão

Toda evolução começa em gratidão. Todo regresso começa em desdém. Sou grato por tudo o que tenho, sou e ainda vou ter e ser. Aquilo que é destinado a mim é exatamente o que preciso, mesmo que, no mome…

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Sentir respirar

Mesmo com toda a correria e todas as responsabilidades, vou prestar atenção em minha respiração, mesmo que apenas por alguns instantes, em determinados momentos do dia. Assim, vou me lembrar de que ap…

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Eu me basto

Ter outras pessoas ao redor é sempre importante e faz bem ao corpo, à alma e ao coração. Mas eu me basto. Em essência, sou a única pessoa da qual preciso para viver e, inclusive, para correr atrás dos…

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Concentração e dedicação

Quando não me dedico 100% ao que estou fazendo, não estou vivendo o momento plenamente. Vou me concentrar e me dedicar totalmente à minha tarefa do momento. Vou viver aqueles minutos de forma total.

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Nada fica para depois

Por que fazer depois o que eu posso fazer agora? Se é importante, vou fazer o quanto antes. Porque o depois pode não chegar. Nenhum amor deve ser adiado, assim como nenhuma demonstração de carinho, re…

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