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Concentração e dedicação
Quando não me dedico 100% ao que estou fazendo, não estou vivendo o momento plenamente. Vou me concentrar e me dedicar totalmente à minha tarefa do momento. Vou viver aqueles minutos de forma total.
#comecar#matinais#mantrasGentileza gera gentileza
“Gentileza gera gentileza” é uma frase conhecida, porém pouco praticada por muitos. Hoje, eu vou ser gentil às pessoas que passarem pelo meu caminho. Quem sabe assim elas não sejam gentis com outras p…
#comecar#mantras#matinaisMinha escolha é ser feliz
Apesar de não ter controle sobre alguns acontecimentos, minha forma de pensar é determinante e influencia diretamente nas reações que vou ter, sentir e viver. Por isso, independentemente do que aconte…
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Obrigado(a)
Vou dizer obrigado(a) para todas as pessoas que influenciarem positivamente no meu dia, mesmo que as suas ações sejam simples e rotineiras.
#comecar#matinais#mantrasSentir respirar
Mesmo com toda a correria e todas as responsabilidades, vou prestar atenção em minha respiração, mesmo que apenas por alguns instantes, em determinados momentos do dia. Assim, vou me lembrar de que ap…
#mantras#comecar#matinais