Às claras

A importância do instante

"Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora." (Buda)

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Livre arbítrio

"Não são os teus amigos ou inimigos que te levam a praticar o mal. É a tua própria mente". (Buda)

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Momento presente

"O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." (Buda)

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De dentro pra fora

"A única revolução possível é dentro de nós" (Mahatma Gandhi)

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Poder do Sol

"Volta teu rosto sempre na direção do sol, e então, as sombras ficarão para trás." (Sabedoria oriental)

Autoconhecimento

"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo, do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar."