Esteja atento

Paz

"Não permita que o comportamento dos outros tire a sua paz. A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta" (Buda)20 mensagens budistas para te levar em direção ao Nirvana

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Empatia

Aprenda a não desejar aos outros nada daquilo que não quer pra si mesmo. A empatia é parte de entender que somos todos partes de um mesmo corpo espiritual e que todos precisamos estar em harmonia para…

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Autoconhecimento

"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo, do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar."

Transformação

"Somos co responsáveis pela realidade em que vivemos, pelo mundo em que estamos e não adianta reclamar, é preciso agir para transformar." (Monja Coen)

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Dentro de si

"Nem teus piores inimigos podem fazer tanto dano como teus próprios pensamentos." (Buda)

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Momento presente

"O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." (Buda)

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