Autoconhecimento

Esteja atento

"A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância." Para se aprofundar: Confira aqui mais frases de Dalai Lama

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Sabedoria interna

"Veja o falso como falso, o verdadeiro como verdadeiro. Olhe para o seu coração. Siga a sua natureza." (Buda)

Paz

"Não permita que o comportamento dos outros tire a sua paz. A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta" (Buda)20 mensagens budistas para te levar em direção ao Nirvana

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Momento presente

"O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." (Buda)

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De dentro pra fora

"A única revolução possível é dentro de nós" (Mahatma Gandhi)

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A importância do instante

"Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora." (Buda)

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