Meditar para ser feliz

O poder da meditação

A vida é simples, mas as pessoas acabam fazendo com que ela seja mais complicada do que deveria. Para mudar a sua percepção sobre a vida, experimente meditar e descontar toda a sua energia em uma ativ…

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Desafio

Viver no mundo de hoje é um grande desafio, e nada melhor do que uma boa meditação para colocar os pensamentos no lugar. Cuidar de sua saúde interior é muito importante!

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Escolhendo os seus hábitos

Existem muitos hábitos no mundo que fazem mal ao ser humano, por exemplo: fumar, beber, comer… Se você sofre qualquer tipo de dependência, que tal começar a mudar esse quadro com uma simples meditação…

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Tenha calma e respire fundo

Sabe quando dizem para termos calma e respirarmos fundo quando estamos muito estressados ou ansiosos? A meditação é isso! Meditar é controlar sua respiração e pensamentos para equilibrar suas emoções.…

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Por que você precisa meditar?

Meditar para acalmar o coração. Meditar para controlar os pensamentos. Meditar para diminuir a ansiedade. Meditar para ser cada vez mais feliz!

Sou…

Sou dono do meu próprio corpo, alma e pensamentos. Sou responsável pelas minhas ideias e tenho controle de minha própria vida. Sou eu, sou único, sou completo. Sou pura paz!

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