Por que não tentar?

Meditar para ser feliz

Quero ser capaz de ter autonomia em minha vida. Quero ter autocontrole, guiar os meus pensamentos para o bem e usar as minhas energias da melhor forma. Quero e posso ser feliz!

(…Continue Lendo…)

Escolhendo os seus hábitos

Existem muitos hábitos no mundo que fazem mal ao ser humano, por exemplo: fumar, beber, comer… Se você sofre qualquer tipo de dependência, que tal começar a mudar esse quadro com uma simples meditação…

(…Continue Lendo…)

O poder da meditação

A vida é simples, mas as pessoas acabam fazendo com que ela seja mais complicada do que deveria. Para mudar a sua percepção sobre a vida, experimente meditar e descontar toda a sua energia em uma ativ…

(…Continue Lendo…)

Tenha calma e respire fundo

Sabe quando dizem para termos calma e respirarmos fundo quando estamos muito estressados ou ansiosos? A meditação é isso! Meditar é controlar sua respiração e pensamentos para equilibrar suas emoções.…

(…Continue Lendo…)

Por que você precisa meditar?

Meditar para acalmar o coração. Meditar para controlar os pensamentos. Meditar para diminuir a ansiedade. Meditar para ser cada vez mais feliz!

Paz no caos

Meditar é focar em seus próprios pensamentos para não pensar em nada de negativo que existe no mundo. Meditar é encontrar um pouco de paz em meio ao caos!