Escolhendo os seus hábitos
Existem muitos hábitos no mundo que fazem mal ao ser humano, por exemplo: fumar, beber, comer… Se você sofre qualquer tipo de dependência, que tal começar a mudar esse quadro com uma simples meditação? Experimente colocar esse hábito saudável em sua vida!
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Paz no caos
Meditar é focar em seus próprios pensamentos para não pensar em nada de negativo que existe no mundo. Meditar é encontrar um pouco de paz em meio ao caos!
#meditarEquilíbrio entre corpo e mente
Qualquer que seja o tipo de meditação que você faça, sempre é bom tirar um tempo para essa atividade. A meditação é o hábito capaz de equilibrar o corpo e a mente humana!
#meditarTenha calma e respire fundo
Sabe quando dizem para termos calma e respirarmos fundo quando estamos muito estressados ou ansiosos? A meditação é isso! Meditar é controlar sua respiração e pensamentos para equilibrar suas emoções.…
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Escape da realidade
Sabe aqueles momentos em que nada parece certo? Sabe quando sentimos muitas energias negativas ao nosso redor? Experimente meditar para mudar tudo isso!
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