Mente e coração
O meu foco é apenas um: ter mente e coração tranquilos.
O resto eu jogo nas mãos do universo.
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Meditação
Olhos fechados, respiração tranquila. Mente quieta, coração atento à minha áurea. Agora, a concentração está totalmente focada em mim, no meu interior, na minha paz de espírito e no meu bem-estar.
#coracao#tranquiloRespire fundo
Nada pode ser melhor para acalmar o coração e tranquilizar a mente do que um bom exercício de respiração. Respire fundo e tranquilamente algumas vezes seguidas e você verá como tudo vai ficar melhor.
#tranquilo#coracaoEntrar nos eixos
Há tantos problemas em minha vida, que já não sei mais o que posso fazer para voltar a entrar nos eixos, mas tudo bem… Sei que, uma hora ou outra, tudo vai voltar a fazer sentido e vou poder, novament…
#coracao#tranquiloOlhos fechados
Às vezes, quando sinto que tudo está desmoronando e que não vou conseguir suportar, fecho os meus olhos. Concentro-me apenas em minha mente, minha respiração, minha intuição… E busco a resposta dentro…
#coracao#tranquiloMeu conselho para você
De nada adianta você correr atrás de tantas coisas materiais se o seu interior não está bem. Cuide primeiro de si por dentro, para depois pensar no que a vida pode te dar. Observe seu coração, sinta s…
#tranquilo#coracaoDormindo em paz
Quem diria que, depois de me esforçar e me dedicar tanto, finalmente eu consegui acabar com tudo o que me tirava o sono. Hoje eu posso, finalmente, dormir em paz!
#tranquilo#coracao