Respire fundo

Respire fundo

Nada pode ser melhor para acalmar o coração e tranquilizar a mente do que um bom exercício de respiração.
Respire fundo e tranquilamente algumas vezes seguidas e você verá como tudo vai ficar melhor.

#coracao#tranquilo

Mensagens Relacionadas

Mente limpa, corpo lindo

Quando conseguimos manter a nossa mente limpa, ou seja, bem equilibrada e energizada, o nosso corpo se torna lindo. E então, seu corpo é lindo ou não? (mais)

#por-um-coracao-tranquilo

O que eu desejo para mim

O que eu desejo para mim

Há pessoas que sonham com carros de luxo, casas no campo, viagens internacionais... Tudo isso é realmente muito gostoso, mas o que eu desejo para a minha vida é muito mais valioso e, ao mesmo tempo, absolutamente simples: uma mente sem culpa e um coração tranquilo.

#por-um-coracao-tranquilo

Confia em Deus

Tranquiliza o seu coração, criança. Deus sabe tudo o que faz, quando faz e o porquê faz. Tudo pode não fazer sentido agora, mas acredite: depois você não terá dúvida de nada! (mais)

#por-um-coracao-tranquilo

Meu conselho para você

De nada adianta você correr atrás de tantas coisas materiais se o seu interior não está bem. Cuide primeiro de si por dentro, para depois pensar no que a vida pode te dar. Observe seu coração, sinta sua mente: o que eles dizem para você? (mais)

#por-um-coracao-tranquilo

Meditação

Olhos fechados, respiração tranquila. Mente quieta, coração atento à minha áurea. Agora, a concentração está totalmente focada em mim, no meu interior, na minha paz de espírito e no meu bem-estar. (mais)

#por-um-coracao-tranquilo

Brisa boa

Brisa boa

Hoje o meu coração é leve e a minha mente é tranquila, não estão mais atordoados com os problemas do passado. Olha só que coisa boa: hoje em dia, estou tão limpo e leve por dentro que consigo me concentrar até nessa brisa maravilhosa que atinge o meu rosto agora.

#por-um-coracao-tranquilo