Mente limpa, corpo lindo
Quando conseguimos manter a nossa mente limpa, ou seja, bem equilibrada e energizada, o nosso corpo se torna lindo.
E então, seu corpo é lindo ou não?
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Olhos fechados
Às vezes, quando sinto que tudo está desmoronando e que não vou conseguir suportar, fecho os meus olhos. Concentro-me apenas em minha mente, minha respiração, minha intuição... E busco a resposta dentro do meu coração. Tudo instantaneamente se acalma, toma cor, formato e rumo. Tudo começa a, finalme... (mais)
Brisa boa
Hoje o meu coração é leve e a minha mente é tranquila, não estão mais atordoados com os problemas do passado. Olha só que coisa boa: hoje em dia, estou tão limpo e leve por dentro que consigo me concentrar até nessa brisa maravilhosa que atinge o meu rosto agora.
O que eu desejo para mim
Há pessoas que sonham com carros de luxo, casas no campo, viagens internacionais... Tudo isso é realmente muito gostoso, mas o que eu desejo para a minha vida é muito mais valioso e, ao mesmo tempo, absolutamente simples: uma mente sem culpa e um coração tranquilo.
Entrar nos eixos
Há tantos problemas em minha vida, que já não sei mais o que posso fazer para voltar a entrar nos eixos, mas tudo bem... Sei que, uma hora ou outra, tudo vai voltar a fazer sentido e vou poder, novamente, concentrar-me em meu coração, nos meus sonhos e, acima de tudo, no meu bem-estar. (mais)
Respire fundo
Nada pode ser melhor para acalmar o coração e tranquilizar a mente do que um bom exercício de respiração. Respire fundo e tranquilamente algumas vezes seguidas e você verá como tudo vai ficar melhor.