Hora de mudar de cor

As cores quentes, como vermelho, amarelo e laranja, trazem mais energia do que as suas contrapartes frescas e podem ajudá-lo a acabar com o cansaço psicológico.
Tente apostar em uma nova maneira de se vestir e veja a diferença!

#maneiras#trinta#cansaco#superar#psicologico 177

Mensagens Relacionadas

Alimente as suas células

O seu corpo é composto de trilhões de células. A fábrica de energia de suas células é a mitocôndria, sendo a disfunção dela a responsável pela fadiga crônica. Suplemente o organismo com L-arginina par…

(…Continue Lendo…)

#superar#trinta#cansaco#maneiras#psicologico

Uma infusão para acabar com o cansaço psicológico

A infusão de rosas, tília e erva-cidreira é indicada para acabar com o seu problema de cansaço psicológico. Trata-se de uma bebida deliciosa, leve e muito relaxante. Ela é ideal para suavizar a sua fa…

(…Continue Lendo…)

#maneiras#psicologico#superar#cansaco#trinta

Apenas deixe ir

Não fique remoendo o passado! Se uma briga com o parceiro na semana passada foi marcante, também já passou. Ficar se lamentando vai acabar com a sua energia e elevar o cansaço psicológico ao extremo. …

(…Continue Lendo…)

#psicologico#superar#cansaco#maneiras#trinta

Respire profundamente

Comece o seu dia com um ritual relaxante, aposte na respiração profunda! Levantar com pressa e iniciar o dia correndo é pedir para sofrer constantemente com o cansaço psicológico.

(…Continue Lendo…)

#cansaco#psicologico#trinta#maneiras#superar

Momento de caminhar

Poucas coisas são tão relaxantes e libertadoras quanto caminhar. Permita-se uma melhor circulação sanguínea e trabalhe o seu coração! Oxigene bem o seu corpo e relaxe a mente. A fadiga mental perderá …

(…Continue Lendo…)

#superar#trinta#cansaco#maneiras#psicologico

Obedeça ao relógio biológico

Nada pior do que ir para a cama em horários irregulares. O nosso relógio biológico não aguenta os abusos e o cansaço psicológico chega rápido. Não tente resistir ao sono. Regule a hora de ir para a ca…

(…Continue Lendo…)

#psicologico#cansaco#maneiras#trinta#superar