Alimente as suas células
O seu corpo é composto de trilhões de células.
A fábrica de energia de suas células é a mitocôndria, sendo a disfunção dela a responsável pela fadiga crônica.
Suplemente o organismo com L-arginina para ter a energia que tanto precisa.Frases para meditar
Mensagens Relacionadas
Apenas 5 minutos
Imagine-se no trabalho em um momento em que você sente muita pressão. Como acabar com o cansaço psicológico que sucede essas circunstâncias? Você só precisa de 5 minutos, em um lugar calmo, para em si…
#trinta#psicologico#cansaco#maneiras#superarMantenha o corpo em movimento
Mesmo se você sentir que não tem energia estocada, encontre um tempo para mover o corpo e praticar algum exercício. Uma atividade física moderada pode auxiliar muito no combate ao cansaço psicológico!
#trinta#cansaco#maneiras#superar#psicologicoVamos prover uma oxigenação adequada
Quando o lugar onde ficamos por longas horas possui ventilação adequada e cria a sensação de liberdade, ele termina por proporcionar uma oxigenação apropriada do sangue, logo, não se tem a sensação de…
#trinta#maneiras#psicologico#cansaco#superarFoco na acupressão
Abuse da eficácia da acupressão, pois ela é um remédio sem igual. Essa técnica permite aliviar dores de cabeça e acabar com a fadiga mental. É o tempo de acabar com aqueles momentos do dia em que você…
#trinta#cansaco#maneiras#psicologico#superarObedeça ao relógio biológico
Nada pior do que ir para a cama em horários irregulares. O nosso relógio biológico não aguenta os abusos e o cansaço psicológico chega rápido. Não tente resistir ao sono. Regule a hora de ir para a ca…
#psicologico#trinta#superar#maneiras#cansacoGinseng para a mente
O ginseng é considerado como uma planta mágica e com virtudes incontáveis. Ele é capaz de tonificar o corpo cansado ou enfraquecido. Ele melhorar a saúde do corpo e da mente, estimula ou acalma o sist…
#cansaco#trinta#maneiras#psicologico#superar