Corpo e mente
O seu corpo responde aos seus pensamentos.
Quando você fica aflito esperando o que vem a seguir, ansiando por algo, o seu corpo também fica inquieto e isso, muitas vezes, causa desconforto.
Tente relaxar e deixar acontecer.
Mensagens Relacionadas
Aqui e agora
A vida é uma caixa de surpresas, nunca sabemos o que pode acontecer. Então, temos que estar ligados no agora para poder identificar as possibilidades e oportunidades. Concentre-se no aqui e agora.
#viva#vezNão temos que aceitar
Aceitar que a ansiedade é um mal da modernidade não está certo. É um problema que devemos combater, pois a ansiedade causa sofrimento e conflitos tanto em ambientes sociais quanto profissionais.
#viva#vezRelaxe e durma
A ansiedade nos faz até perder o sono, e então não rendemos muito no dia seguinte. Todos os dias ao se deitar, deixe os problemas para trás e não fique se preocupando com o que fará amanhã. Relaxe par…
#viva#vezPerdemos muito
Às vezes, está acontecendo algo incrível bem do seu lado e você nem nota, porque sua cabeça está em outro lugar. Pouco a pouco você vai perdendo muito. Se policie, controle a sua mente para que ela es…
#vez#vivaO poder da mente
Seguir uma dieta, por exemplo, se torna mais difícil pela nossa ansiedade. Contamos as horas que faltam para comer, tememos não conseguir seguir a risca, por saber que não devemos comer certa coisa fi…
#viva#vezQuem controla quem?
Lembre-se que é a sua mente que controla tudo em seu corpo, e você tem o poder sobre ela. Escolha no que deseja dar foco e como espera viver, concentre-se nas coisas boas e em aproveitar cada momento da vida.
#viva#vez