Aprecie a vista
De vez em quando uma pequena pausa é tudo o que você precisa.
Respire fundo e aprecie a vista de onde você estiver.
Só pare quando estiver mais calmo e tiver encontrado algo que te faça feliz ou te traga paz.
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Compreensão
Quando compreendemos a situação ou o raciocínio de outras pessoas, tendemos a ser menos irritáveis. Procure sempre respostas antes de explodir. Primeiro pense, respire fundo e só depois faça alguma coisa.
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