Tenha um hobby
Mais importante que ter um hobby, é praticá-lo! Fazer algo que se gosta muito, pode trazer minutos de satisfação tão recompensadores, se você teve uma semana difícil, seus pesares serão esquecidos.
Se você gosta de algo, como pintura, por exemplo, invista nisso!
Mensagens Relacionadas
Assista a um programa que você goste
Se tem uma coisa que pode proporcionar um bem-estar e trazer momentos de prazer e tranquilidade, é passar um tempo assistindo um filme que se goste ou uma série interessante. Pode parecer simples, mas…
#coisas#melhorar#simples#semanaNão seja negativo
Uma boa dica para se manter bem, é não ser negativo. Se você não sabe como fazer isso, comece apenas evitando remoer coisas ruins que lhe aconteceram durante a semana. Lembrar e ficar comentando um pr…
#simples#semana#melhorar#coisasLeia um bom livro
Uma ótima maneira de começar bem uma semana, é iniciando a leitura de um bom livro. Procure um livro que lhe interesse e acrescente coisas boas, seja emocionalmente ou psicologicamente. Garanto que su…
#melhorar#semana#simples#coisasCuide das plantas
Para quem gosta de plantas, passar um tempo diário cuidando delas pode ser a coisa mais prazerosa do mundo. É um momento único no qual você volta suas atenções para um ser que só depende de cuidado pa…
#melhorar#semana#simples#coisasPasse mais tempo com o seu pet
Uma das melhores maneiras de garantir dias tranquilos e momentos revigorantes, é passando mais tempo com os nossos animaizinhos de estimação. Eles nos proporcionam tanto amor e carinho, que qualquer p…
#melhorar#coisas#simples#semanaConverse com os amigos
Por telefone ou pela internet, mesmo que apenas um dia na semana. Se tem uma pessoa em quem você confia, vale a pena parar uns minutinhos e colocar o papo em dia. Você sentirá que os seus fardos ficar…
#coisas#simples#melhorar#semana