Medite em bons sentimentos
Para espantar o estresse se foque em bons sentimentos.
Caso seja adepto das orações pare um momento para refletir.
Silencie para escutar a própria respiração enquanto relaxa, com a mente sempre focada no amor.
Existem muitas coisas boas na vida, precisamos apenas de um pouco de tempo para lembramo-nos delas.
Viver é uma dádiva e isso nunca pode ser levado de maneira negativa.
Mensagens Relacionadas
Se existe sofrimento, também existe amor
Não se foque apenas nas dificuldades que a vida impõe. É verdade que existem vários obstáculos que precisam ser ultrapassados, e várias amarguras que não permitem que fujamos das tristezas. Mas se som…
#amor#estresse#menosNão se deixe afetar por pequenos detalhes
Às vezes parece que o mundo está conspirando contra nós. Como por exemplo, quando acordarmos e percebermos que falta luz e quando vai ao banheiro e não tem água. Coisas assim podem acontecer, e isso n…
#menos#amor#estresseDeixe o amor tomar conta das suas ações
O seu trabalho lhe faz bem? Você tem um tempo livre para fazer aquilo que gosta? Essas perguntas precisam ser respondidas de forma positiva, pois a felicidade depende disso. Fazer o que amamos nos tor…
#amor#menos#estresseDeixe seus sentimentos fazerem parte do mundo
Muitas coisas são controláveis, outras não. Os sentimentos reagem a tudo que passamos, seja como forma de riso ou choro. Deixe que eles tenham seus momentos. Não prenda tudo de si como uma forma de te…
#estresse#amor#menosViva com sabedoria
A sabedoria não é medida pelo conhecimento teórico conquistado com os estudos no decorrer da vida. Essa também é uma faceta do saber, mas o importante mesmo é a que se reflete no equilíbrio emocional …
#estresse#menos#amor