Medite em bons sentimentos
Para espantar o estresse se foque em bons sentimentos.
Caso seja adepto das orações pare um momento para refletir.
Silencie para escutar a própria respiração enquanto relaxa, com a mente sempre focada no amor.
Existem muitas coisas boas na vida, precisamos apenas de um pouco de tempo para lembramo-nos delas.
Viver é uma dádiva e isso nunca pode ser levado de maneira negativa.
Mensagens Relacionadas
Veja doçura fora da pressão
A vida é dura e complicada, mas isso não é motivo para colocar sua saúde mental e física em xeque. Existe muita coisa boa para ser explorada, basta ter olhos para ver. Aqueles que se prendem em uma si…
#estresse#amor#menosViva com sabedoria
A sabedoria não é medida pelo conhecimento teórico conquistado com os estudos no decorrer da vida. Essa também é uma faceta do saber, mas o importante mesmo é a que se reflete no equilíbrio emocional …
#amor#menos#estresseDeixe o amor tomar conta das suas ações
O seu trabalho lhe faz bem? Você tem um tempo livre para fazer aquilo que gosta? Essas perguntas precisam ser respondidas de forma positiva, pois a felicidade depende disso. Fazer o que amamos nos tor…
#estresse#amor#menosSe existe sofrimento, também existe amor
Não se foque apenas nas dificuldades que a vida impõe. É verdade que existem vários obstáculos que precisam ser ultrapassados, e várias amarguras que não permitem que fujamos das tristezas. Mas se som…
#estresse#menos#amorViva bem e colha bons frutos
Muito do estresse e dos problemas pelos quais passamos são consequências da forma como nos dispomos no mundo. Se fazemos o bem para nós e pelos outros, com certeza boas recompensas aguardam. Porém, ao…
#estresse#menos#amorNão se deixe afetar por pequenos detalhes
Às vezes parece que o mundo está conspirando contra nós. Como por exemplo, quando acordarmos e percebermos que falta luz e quando vai ao banheiro e não tem água. Coisas assim podem acontecer, e isso n…
#estresse#amor#menos