Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Respirar fundo

Sabe quando você está naquela correria e não consegue mais raciocinar?
O melhor que você tem a fazer é dar uma pausa, nem que for por cinco minutos, respirar fundo e organizar sua mente para seg…

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Que a tranquilidade me guie

Que a tranquilidade me guie!

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Aprenda a dizer não

Se você já está atolado de trabalho e os pedidos não param de chegar, aprenda a dizer não. A sobrecarga pode acabar com a sua energia. Aprenda a delimitar limites e assim os colegas de trabalho vão pe…

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Amor

Amor, você é o motivo do meu sorriso, mas também do meu estresse.

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Não é o estresse que nos mata

Não é o estresse que nos mata. É nossa reação a ele.

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Não há salário que valha a nossa saúde mental

Não há salário que valha a nossa saúde mental. O estresse não deveria ser nosso maior sentimento dentro do trabalho.

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Um mau chefe nunca reconhecerá o trabalho de seus empregados

Um mau chefe nunca reconhecerá o trabalho de seus empregados. E a falta de reconhecimento gera estresse!

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Eu te amo

Eu te amo, mas tem hora que tenho vontade socar a sua cara!

Eu te amo

Eu te amo, mas você me estressa!

Não faz sentido

Não faz sentido nos preocuparmos com coisas que não conseguimos controlar porque não há nada a fazer; e porquê se preocupar com coisas que pode controlar? A preocupação nos mantém imobilizados.

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Um dia a gente se cansa de contribuir

Um dia a gente se cansa de contribuir tanto e não ser recompensado em nada.

Anda muito rápida

A vida anda muito rápida. Se não parar para observar de vez em quando, ela pode passa-lhe ao lado.

Ligar para um amigo

Matar a saudade de um amigo e relembrar histórias que vocês passaram juntos vai ajudar você esquecer os problemas da vida e recuperar as energias para o que vem pela frente.

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Sinto raiva quando estou inseguro e sei que

Sinto raiva quando estou inseguro e sei que tenho medo de te perder. Mas também sei que juntos podemos resolver qualquer coisa.

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Relaxar também é decisão

Viver dias mais tranquilos regados a paz e amor também é uma decisão que podemos tomar. Não estamos condicionados a simples acontecimentos dos quais não temos controle. Grande parte daquilo que nos ac…

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