Deixe seus sentimentos fazerem parte do mundo
Muitas coisas são controláveis, outras não.
Os sentimentos reagem a tudo que passamos, seja como forma de riso ou choro.
Deixe que eles tenham seus momentos.
Não prenda tudo de si como uma forma de tentar se adequar ao mundo e não ser julgado por ele, pois aí pode estar um dos principais motivos do aumento da carga de estresse.
Seja sempre aquilo que os seus sentimentos lhe mostram, assim, talvez encontre a maior paz e felicidade de todas.
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