O que você alimenta

Ação

A ação é inimiga do medo. Se você estiver com medo, faça algo. A ação faz o medo ir embora, nem que seja uma pequena ação. O importante é fazer algo.

Força de vontade

Se o medo aparecer, que ele nunca seja maior do que a sua força de vontade. Se você estiver firme em sua vontade, nada poderá te parar.

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Otimismo

Nos momentos mais difíceis, seja otimista. O otimismo ajuda a vencer o medo que congela. O otimismo é como um fogo que derrete o gelo que o medo coloca em seu coração. Portanto, seja otimista!

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Coragem

Só existe uma forma de combater o medo: usando a coragem. Inspire-se em pessoas que são exemplos de coragem e faça como elas. Enfrente o medo e parta para a ação. Não, o medo não vencerá.

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Siga em frente

Seus objetivos estão te esperando. O medo pode até tentar te parar, mas ele não vai conseguir, se você persistir e seguir em frente. Persista e tenha fé na vitória, porque ela certamente acontecerá.

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Movimento

O medo não gosta de movimento. O medo gosta de te paralisar. Então se movimente, faça algo, mexa-se. O medo vai ver que você está disposto a encarar mudanças e logo, logo ele vai embora. Basta se mexer!

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