O dia fica melhor

Piadas

Seja você a causa do riso em outras pessoas. Aprenda a contar boas piadas e veja como você pode melhorar muito o dia de todos ao seu redor.

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Ria de si mesmo

Se não tiver nenhum motivo especial para rir, ria de si mesmo. Fique em frente ao espelho e dê uma boa gargalhada, pois se não podemos rir de nós mesmos, também não conseguiremos rir do mundo lá fora.

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Rir faz bem

Com tantas turbulências durante o dia, o que você precisa é fazer algo que te faça bem. E não há nada melhor do que uma boa risada para fazer esse papel.

Hábito

Faça o riso um hábito diário. Quando chegar ao fim do dia, certifique-se de que riu pelo menos uma vez durante o dia todo. Se não tiver rido, ria antes de dormir. De qualquer coisa, mas ria.

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Palhaço

Você não precisa ser um palhaço para despertar o riso nos outros, mas pode rir muito com eles fazendo uma boa palhaçada.

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Terapia

Na Índia, existe uma terapia que trata diversos males com uma prática de rir em grupo. Se rir sozinho já melhora as energias, imagine rir em grupo.

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