Corpo e mente

Coração

O segredo da paz está no seu coração. Está em sentir mais e pensar menos. Ouça o que seu coração tem a dizer e você encontrará a paz que precisa para a sua vida.

Razão e emoção

Na vida, não é bom nem ter razão demais e nem emoção demais. O ideal é manter o equilíbrio entre os dois. Somente assim você encontrará a paz.

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Amor

O amor é a chave para uma vida em paz. Ame os outros como você ama a si mesmo e tudo ficará mais equilibrado com todos ao seu redor.

Ao seu alcance

Tudo o que você precisa para viver bem está ao seu alcance. Quando perceber isso, você encontrará a paz e o equilíbrio que tanto busca.

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Sem excessos

Uma vida de equilíbrio é uma vida sem excessos. Do que adianta exagerar em tudo se a sua saúde é prejudicada? Por isso, busque o equilíbrio e a moderação em tudo o que você consome e faz.

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Sem rancor

Se alguém te fez mal, perdoe. O perdão não é pelo bem da pessoa, mas pelo seu próprio bem. Porque só perdoando você consegue manter o coração em paz e sem rancor.