Demonstre seus sentimentos

Pare de fazer joguinhos, de fingir sensações e de ser indiferente.
Toda relação precisa de dedicação e demonstrar seus sentimentos é o primeiro passo para que a pessoa sinta que é importante na sua vida.
Deixe sempre claro o que está sentindo.
Dessa forma, ficará melhor consigo mesmo também!

#perder#cumprir#metas#peso#17 179

Mensagens Relacionadas

Praticar o autoconhecimento

Dedicar um tempo para se conhecer é importante. É através do autoconhecimento que você obterá as respostas para as mais diversas perguntas e também descobrirá maneiras de evoluir e de ser feliz.

(…Continue Lendo…)

#perder#peso#metas#cumprir#17

Cozinhe

É um hábito prazeroso, saudável e muito mais econômico. Comece cozinhando uma vez por semana e vá aumentando gradativamente até que consiga reduzir as comidas fora de casa apenas quando necessário ou …

(…Continue Lendo…)

#cumprir#17#metas#peso#perder

Sinta-se grato

Passamos muita parte do nosso tempo desejando o que não temos, fazendo grandes planos e sonhando alto. Infelizmente, neste tempo todo tendemos a esquecer de sentir e expressar gratidão por tudo o que …

(…Continue Lendo…)

#peso#cumprir#17#metas#perder

Aprenda algo novo

Seja um idioma, uma arte ou um esporte. Tenha sempre algum desafio para si mesmo. Aprender te mantém ativo e faz você se sentir mais interessado.

(…Continue Lendo…)

#metas#17#cumprir#peso#perder

Cuide de sua saúde, física e mental

Não esqueça de cuidar de si mesmo. Tenha uma atenção especial com sua mente, mas em hipótese alguma esqueça de seu corpo. Marque e vá aos médicos que precisa, faça exames e siga os tratamentos que for…

(…Continue Lendo…)

#cumprir#17#peso#metas#perder

Mantenha a limpeza e a organização em dia

É muito mais fácil conseguir manter uma casa limpa e organizada do que ter que fazer uma grande limpeza e organização a cada mês, por exemplo. Crie o hábito de sempre limpar o que sujou e de devolver …

(…Continue Lendo…)

#metas#perder#17#peso#cumprir