Valorize o que você tem e quem é

Não valorizar a si mesmo e a vida é falta de gratidão, pois não reconhecemos as numerosas coisas boas que temos em nossa vida, aprenda a ser grato pelos mínimos detalhes e verá o quanto você e sua vida são bons e terá sempre um sorriso em seu rosto e força para ir em frente.

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Expresse o que sente

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Lista de gratidão

Lance um desafio a si mesmo, tente anotar todos os dias pelo menos três coisas diferentes pelo qual você é grato, você vai ver como terá uma lista gigante de coisas que merecem sua gratidão.

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Pare para contemplar e apreciar a natureza, devemos ser gratos por cada pedaço dela presente no ambiente, poderia sim haver muito mais, mas vamos ser gratos pelo que temos e buscar sempre ajudar a pre…

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