Bora correr
Exercício matinal (ou noturno) bastante conhecido, a corrida é uma das melhores formas de aproveitar o dia.
Não precisa ser um atleta profissional ou correr uma maratona: o simples fato de ouvir seus pés batendo no chão é capaz de te acalmar.
Deixe que os problemas fiquem na pista e jogue a preguiça para bem longe de você.
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