Leva tempo

Leva tempo

Aprender a meditar leva tempo e não existe atalho ou mágica.
O exercício da meditação é um caminho longo de aprendizado, mas os resultados são compensadores.

#paz#silencio#busque 209

Mensagens Relacionadas

Silêncio

Muitas vezes, só nos encontramos no silêncio. Ao nos calarmos, olhamos para dentro e descobrimos o que não está evidente. É importante ouvir o coração.

(…Continue Lendo…)

#paz#busque#silencio

Solidão de equilíbrio

É assim que muitas pessoas encontram o equilíbrio: na solidão. Pessoas assim preferem estar sós e conversar consigo mesmas para encontrar dentro de si as suas respostas. É preciso ter paz interior par…

(…Continue Lendo…)

#busque#silencio#paz

Cada um

Cada um tem o seu jeito de sair de uma crise crises. Tem gente que prefere pedir ajuda e "gritar" a sua dor. Tem gente que prefere se calar, meditar, se fechar e só sair de lá quando estiver equilibra…

(…Continue Lendo…)

#silencio#paz#busque

Equilíbrio

Existem várias formas de encontrar o equilíbrio. Você pode fazer yoga, terapia, meditação, ficar introspectivo… Independentemente do método, o importante é encontrar o melhor jeito para você.

(…Continue Lendo…)

#silencio#busque#paz

Meditação

Uma forma de se equilibrar é meditar, ficar calmo, respirar lentamente, escutar as suas mensagens internas. As mensagens externas podem nos confundir, por isso precisamos nos silenciar para saber o qu…

(…Continue Lendo…)

#busque#paz#silencio

Você sabe meditar

Se você não sabe nada sobre meditação, procure se informar, mas não diga que não gosta. Você já tentou? Assista a palestras sobre o tema. Existem diferentes formas de relaxar a mente. Experimente ante…

(…Continue Lendo…)

#paz#silencio#busque