Não, não é algo legal

Quando vejo fotos das pessoas felizes praticando exercício penso "legal, quero".
Aí quando eu vou tentar de fato, percebo que aquelas fotos foram manipuladas.
Definitivamente praticar exercício e ficar feliz com isso não é para mim.

#coisas#entende#exercicios 132

Mensagens Relacionadas

Treino pesado

Eu acho que tenho mentido até para mim mesma. Faço 15 minutos de esteira e penso: “Você se superou, está ótimo por hoje”. Eu tento convencer a mim mesma que estou arrasando nos exercícios, quando a ve…

(…Continue Lendo…)

#exercicios#coisas#entende

Uma pausa para descanso

O instrutor me passou uma sequência de exercícios e disse que eu poderia fazer uma pausa entre as séries. Eu pensei bem e acho que um descanso de 6 meses está de bom tamanho, não é mesmo!?

(…Continue Lendo…)

#exercicios#entende#coisas

“Bora” malhar

Quando um instrutor de academia me pergunta qual região do corpo eu vou treinar, a minha vontade é falar: "Boca, na modalidade comida". Mas aí eu penso melhor e digo que fica a critério dele. Não vou …

(…Continue Lendo…)

#exercicios#coisas#entende

Nem vale a pena tanto esforço

Acho que a academia foi criada como um instrumento de tortura, por exemplo, temos uma bicicleta que, não importa o quanto você pedala, não sai do lugar, o mesmo conceito vale para a esteira. Tipo, qua…

(…Continue Lendo…)

#entende#exercicios#coisas

Reflita

Tem vários sites que dão dicas de exercícios para quem os odeia. Basicamente se trata de séries de curta duração. Beleza, você gasta pouco tempo para realizar, mas a dor que fica parece ser eterna. En…

(…Continue Lendo…)

#coisas#exercicios#entende

Só que não

"É tão bom ir à academia, você sai de lá com a maior energia". Não, não é assim. Eu vou cansada e saio mais ainda. O que renova energia é tirar um bom sono, isso sim. A academia que sei fazer ultimame…

(…Continue Lendo…)

#entende#exercicios#coisas