Coloque o sono em dia

Sonhe, medite, devaneie

Pense muito na sua vida, no que você quer para si mesmo e dedique um bom tempo ao seu autoconhecimento. Quando temos tempo livre tendemos a ficar com a mente mais leve, o que favorece em muito este en…

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Não faça nada

Reserve alguns dias para não fazer nada. Ao menos nada que você não tenha vontade. Permita-se!

Descubra um novo hobby

A ideia aqui é experimentar. Se tem coisas que você sempre teve vontade de fazer, mas não teve tempo para tentar, a hora é agora! Vale tentar andar de skate ou descobrir um mestre confeiteiro dentro de si.

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Permita-se descansar

Muitas pessoas acabam usando o período de férias para inventar ainda mais motivos para se cansar. Óbvio que estudar sempre é bem-vindo, mas tente não passar todo o período dedicado ao descanso se cans…

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Viaje!

Não importa muito o destino. Pode ser a viagem que sempre sonhou ou apenas alguns dias na casa de praia ou de campo de algum conhecido. O que realmente importa aqui é a mudança dos ares. Longe de casa…

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Cuide de sua saúde

Alimente-se melhor, faça exercícios físicos e vale até mesmo fazer aquele check-up que você sempre costuma deixar para depois e acaba nunca fazendo.

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