Relaxe
Respire fundo, relaxe os ombros e feche os olhos.
Conte até o número necessário pra fazer toda raiva e estresse se dissipar.
Não leve a vida tão a sério, saiba ser feliz.
Mensagens Relacionadas
Renovação
A cada dia faça um balanço de tudo que passou e retire da sua mente tudo que não for bom. Guarde apenas o que lhe colocar um sorriso sincero e espontâneo no rosto. Qualquer sentimento que não cause is…
#mente#esvaziandoSonhe
Não se envergonhe jamais dos seus sonhos, porque são eles que fazem a vida muito mais divertida. Sonhar, lembre-se bem, é o primeiro passo para realizar.
#mente#esvaziandoMeditação
Meditar é uma das formas de autoconhecimento mais engrandecedoras que você pode aplicar na sua vida. Por meio dela, você consegue respostas para perguntas que nem tinha se atrevido a fazer ainda.
#esvaziando#mentePreocupações
Tente se preocupar menos, nada importa tanto a ponto de tirar seu sono. As coisas serão resolvidas no seu tempo e da melhor forma. Apenas confie.
#esvaziando#menteSorriso
Mantenha um sorriso no seu rosto a maior parte do tempo possível. A vida se encarrega de fazer o resto. Pessoas felizes merecem continuar assim.
#mente#esvaziandoReflita
Sempre que puder, pare um pouco e se permita filosofar. Pense na vida, no mundo ao seu redor e nas pessoas com quem se relaciona. Por fim, pense muito em você, no que você gosta, no que você quer e, p…
#esvaziando#mente