Faça anotações

Toda vez que tiver um pensamento negativo, anote em algum lugar.
No final do dia pare para olhar e refletir.
Para cada coisa que escreveu, pense em outras três coisas positivas que tem em sua vida.
Faça disso um hábito e aos poucos vá deixando a negatividade de lado.

#negatividade#evite 112

Mensagens Relacionadas

Não rebata

Pessoas que estão insatisfeitas acabam descontando em todos ao seu redor. Mesmo que alguém tente te ofender, te atingir de alguma forma, rebater no mesmo nível não é a melhor opção. Você está com uma …

(…Continue Lendo…)

#evite#negatividade

Ame o que faz

Você deve fazer o que te faz bem. Se vive fazendo coisas por obrigação ou simplesmente porque a situação é cômoda, gera um desconforto em você, te deixa para baixo e aflora os pensamentos negativos. E…

(…Continue Lendo…)

#negatividade#evite

Pare de fofoca

Evite a fofoca, não importa se é você que conta ou apenas escuta. Muitas vezes o que alguém te conta sobre outra pessoa, não é a verdade, é apenas a visão dela sobre isso, e você pode acabar pensando …

(…Continue Lendo…)

#negatividade#evite

Evite os extremos

Mude um pouco o seu vocabulário. Evite usar palavras como “nunca” e “sempre”. Por exemplo, “as coisas sempre dão errado para mim”, elas não dão sempre errado, às vezes não saíram do modo que você espe…

(…Continue Lendo…)

#negatividade#evite

Cuidado com o que fala

Nossa fala é reprodução do nosso pensamento. Muitas vezes, se estamos pensando em algo ruim sobre algo ou alguém, e um pessoa vem falar conosco, acontece de falarmos algo bem negativo, que na verdade …

(…Continue Lendo…)

#evite#negatividade

Adeus, pensamentos negativos!

Se você sempre fica esperando por algo ruim, é mais provável que aconteça, pois você já toma a atitude desacreditando que dará certo, ou pior, nem a toma. Se não quer esperar por algo bom, então é mel…

(…Continue Lendo…)

#evite#negatividade