Faça anotações
Toda vez que tiver um pensamento negativo, anote em algum lugar.
No final do dia pare para olhar e refletir.
Para cada coisa que escreveu, pense em outras três coisas positivas que tem em sua vida.
Faça disso um hábito e aos poucos vá deixando a negatividade de lado.
Mensagens Relacionadas
Ame o que faz
Você deve fazer o que te faz bem. Se vive fazendo coisas por obrigação ou simplesmente porque a situação é cômoda, gera um desconforto em você, te deixa para baixo e aflora os pensamentos negativos. E…
#evite#negatividadeSomos como um espelho
Nossa tendência é ser um reflexo das pessoas mais próximas a nós. Se você parar para pensar, vai notar várias semelhanças entre você e com quem mora ou um amigo próximo. Então, se estamos convivendo c…
#evite#negatividadeAdeus, pensamentos negativos!
Se você sempre fica esperando por algo ruim, é mais provável que aconteça, pois você já toma a atitude desacreditando que dará certo, ou pior, nem a toma. Se não quer esperar por algo bom, então é mel…
#negatividade#eviteNão se contamine
Quando você se tornar mais consciente sobre onde nasce sua negatividade e começar a lidar com ela, perceberá as pessoas negativas que estão ao seu redor. Não se deixe contaminar com elas, quando disse…
#negatividade#eviteNão viva insatisfeito
Negatividade pode ser consequência de uma insatisfação com algo em sua vida. Procure identificar o que não está te fazendo bem, o que você faz em sua vida que não atende aos desejos do seu coração. Id…
#negatividade#eviteIdentifique a negatividade
Quando você se torna mais consciente sobre a negatividade que está em você, se torna fácil mudá-la e transformá-la em positividade. Você só pode mudar quando reconhece que algo está errado. Aceite que…
#negatividade#evite